ARCHIVES: 日: 2018年4月23日

活動レポ: 活動レポ: セサミスポーツクラブ・新入社員研修 #2 @大船

2回目の新入社員研修では、ストレングスマシンの機械的なメカニズムやトレーニングフォームについてレクチャーしました。  カムの構造的特性やロールパッドの重さを軽減するカウンターウエイト、レバーアームとトレーニング負荷の関 … Read more