活動レポ: セントラルフィットネスクラブ武蔵小杉・ファンクショナルトレーニング研修 2018 ＠武蔵小杉
トレーニングジムスタッフ様向けに、Queenax™を使ったファンクショナルトレーニングのブラッシュアップ研修を実施させて頂きました。  今回はサスペンションエクササイズ®の機能別グループトレーニングプログ … Read more
活動レポ: セサミスポーツクラブ大船・Queenax™トレーナーファンデーションコース研修＠三鷹
10月のリニューアルオープンでQueenax™が導入されるセサミスポーツクラブ大船様のトレーニングジムスタッフ様向けに、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」のトレーナーファ … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop #185 ＠駒沢公園
今日は37度の猛暑日となりましたが、まずは全てのエクササイズの中で単位時間あたりの消費エネルギーが最も高い「バトルロープエクササイズ」にチャレンジして頂きました。  腕や肩周りだけでは無く、立位姿勢で体幹に刺激を加える … Read more
活動レポ: SKIオフトレSeminar #184 ＠神田錦町
今回のオフトレセミナーは「左右差を整える部屋トレ – スキーヤーのためのコレクティブムーブメント™エクササイズ①」をテーマにオフトレを深掘りさせて頂きました。  神経伝達系も含め、関節や筋 … Read more
活動レポ: セサミスポーツクラブ三鷹・SuperFunctional™️プログラム研修
8月20日、サスペンションエクササイズ®︎ツール「SuperFunctional™️」を使ったスモールグループトレーニングのプログラム研修を実施させて頂きました。  エビデンスベースで作成さ … Read more