活動レポ: スキーオフトレワークショップ #189 ＠駒沢公園
10月28日、今季最後のスキーオフトレワークショップを開催致しました。 今回は「斜面感を整える、ポジションコントロールエクササイズ」がテーマ。特に斜面に対して適応させるべきは「外傾姿勢」です。カラダの側方動作となり、股 … Read more
活動レポ: 日本体育大学スキー部トレーニングサポート 2018＠深沢
10月27日、今季最後の日本体育大学スキー部・トレーニングサポートでは、シーズン中のカラダのアライメント（体軸）コントロールやコンディショントレーニングに関する知識および実践エクササイズをレクチャーしました。 次の日へ … Read more
活動レポ: セサミスポーツクラブ大船・ブラッシュアップ研修 2018 ＠大船
10月25日、セサミスポーツクラブ大船店のリューアルオープンに向けて、ファンクショナルトレーニングのブラッシュアップ研修を実施させて頂きました。  ストレングストレーニングの場合は、クライアントさんもトレーナーも「Wh … Read more
活動レポ: RIZAP株式会社様・ファンクショナルトレーニング研修 2018 ＠杉並
10月20日、RIZAP株式会社様の選抜トレーナーチームのファンクショナルトレーニング研修をさせて頂きました。  今回は月曜日の研修に参加されなかったトレーナーさん達の研修なので、内容は前回とほぼ同じ。但し、月曜日の研 … Read more
活動レポ: 東洋大学スキー部・トレーニングサポート 2018＠板橋
10月18日、プログラムサポートしている東洋大学スキー部のトレーニングサポートを致しました。  チームでの全体練習は今週で終わり、11月上旬からヨーロッパ遠征でのチーム合宿でシーズンインとなるとのことなので、今回はシー … Read more