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参加者募集:01/13-01/14 雪上Workshop #175 「ターン孤を規制したベーシックエクササイズ(ポジショニング編)」@斑尾高原スキー場

2017年11月01日

 

 
ポジションと動作を重視した雪上ベーシックトレーニングです。
 
ブラシポールでターン弧を規制した中でのトレーニングなので、基本技術に磨きをかけることが出来ます。滑りの合間にウォームアップエクササイズや滑りのエラーフォームを修正するエクササイズも実施し、効率良く雪上トレーニングが行える様にフィジカルコンディションを調整しながらレクチャーいたします。
 
スキーを知り尽くしているフィジカルトレーナーにしか出来ない雪上講習です。
 
・コース上部を閉鎖した、完全貸切のポールバーンを使用します
・ターン弧の規制には、競技未経験者でも恐くないブラシポールを使用します
・滑走ポジションや滑走中の運動を引き出すトレーニングを集中的に行います
・可能な限り雪上トレーニングの映像を撮影し、その場でフィードバックします
 (撮影データは後日オンラインストレージ経由でご提供)
 

 


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