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参加者募集:07/22 SKIオフトレWorkshop #182 社会人スキーヤーのためのカラダ活性化トレーニング @駒沢公園

2018年07月05日

 

「動けるカラダづくり」を目指して、様々なバリエーショントレーニングを展開、
スキーヤーに必要な総合的なトレーニングを実施します。
 
・片足支持バランストレーニング
・3方向の多面的動作エクササイズ
・フィールドアジリティ
 
この3つのポイントをベースにした社会人対象のプログラムです。
強度は控えめ。
普段、個人では出来ないトレーニングを皆さんで一緒に楽しみましょう!
http://ptix.at/BJEtef

 


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