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エクササイズ① @神田錦町

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参加者募集 08/22 SKIオフトレSeminar #184 左右差を整える部屋トレ - スキーヤーのためのコレクティブムーブメント™
エクササイズ① @神田錦町

2018年08月10日

 

他のスポーツに比べて、スキーは高いレベルで左右均等の動作が求められるスポーツです。
人間本来持っている機能解剖的な能力としては、左右均等の動作が可能ですが、
利き腕・利き脚があるため、神経伝達や筋力、可動性などの左右差が生じてしまい、
動作として、また感覚として左右差があります。
今回のセミナーでは、自宅やオフィスなど小スペースでも出来る、
左右差を整え正しい動作に導く「コレクティブムーブメント™
エクササイズ」をご紹介。
実際にエクササイズを体験しながら、オフトレコレクションに入れて下さい。


 


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