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パーソナルトレーニングサポート ＋ パフォーマンスエンハンスメント
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エスチャレンジのパーソナルトレーニングサポートは、単なる一過性のトレーニングサポートではなく、プログラムサポートの契約メンバーに対して、プログラムで指示されたトレーニングフォームの習得および確認、複雑なトレーニングをマンツーマンで行うためのオプショナルサポートサービスです。
プログラムサポートで配信されている内容が正しいフォーム・トレーニング方法で行えているかのチェックをベースに行っていきます。 特に複合的な動作のエクササイズなどは、側面からのフォーム、背部・腰部など後面の筋群の動きをデジタルムービーに収録し、その場で一緒にチェック＆フィードバックしていきます。（リクエストがあれば収録した映像はメールに添付して送信いたします）
サポートの中で関節の可動性や連鎖性などに問題があれば、動きのパフォーマンスを高めるためのアプローチ（エンハンスメント）も併せてサポートの中で行っていきます。
90分のコースではオプティマルムーブメントチェック（カラダが最適な状態であるかのチェック）の少し時間を多く割いて、スタティック（静的）アライメント、ダイナミック（動的）アライメント、ポスチャー（静的＆動的姿勢）、モーションシーケンス（動作における筋の動作序列）などを分析していきます。 |
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シニアコーチ・
トレーナー |
コーチ・
トレーナー |
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パーソナルトレーニングサポート ＋
パフォーマンスエンハンスメント（70分）
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11,130円 |
8,400円 |
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電子チケット（４回分）
パーソナルトレーニングサポート ＋
パフォーマンスエンハンスメント（70分）
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42,000円 |
31,920円 |
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パーソナルトレーニングサポート ＋
パフォーマンスエンハンスメント（90分）
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13,440円 |
10,920円 |
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電子チケット（４回分）
パーソナルトレーニングサポート ＋
パフォーマンスエンハンスメント（90分）
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51,240円 |
41,160円 |
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出張パーソナルトレーニングサポート ＋ パフォーマンスエンハンスメント
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通常のパーソナルトレーニングサポート＋パフォーマンスエンハンスメントを指示された場所へ出張して行います。
※都内・神奈川・埼玉以外の地域の場合は、別途交通費実費がかかります。
※関東以外の地域の場合は、派遣扱いになり、本サービスはご利用出来ません。 |
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シニアコーチ・
トレーナー |
コーチ・
トレーナー |
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パーソナルトレーニングサポート ＋
パフォーマンスエンハンスメント（90分）
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23,730円 |
18,060円 |
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電子チケット（４回分）
パーソナルトレーニングサポート ＋
パフォーマンスエンハンスメント（90分）
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90,300円 |
68,460円 |
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リカバリーボディワーク
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| 大会やキャンプの帯同中、疲労困憊になったカラダを再生させるためのアプローチを行います。 乱れたアライメントを整え、筋の反応を高めるために「Compex」を利用して、カラダの最適化を図ります。 |
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シニアコーチ・
トレーナー |
コーチ・
トレーナー |
| リカバリーボディワーク（30分） |
4,830円 |
3,780円 |
サポートコース別
オプションご利用可否一覧 |
パーソナルトレーニングサポート |
出張パーソナルトレーニング |
リカバリーボディワーク |
| □ベーシックフィットネス・５W |
● |
× |
× |
| □ボディシェイプ＆メイク・４W |
● |
× |
× |
| □スポーツパフォーマンス・５W |
● |
× |
● |
| □トップアスリート・４W |
● |
● |
● |
| □トップアスリートプラス・３W |
● |
● |
● |
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オプションサポートのお申込方法
■お申込方法
直接サポート担当者にメールで以下の内容を記載してお申込下さい。
・会員番号
・お名前
・ご希望のオプションサポートサービス
・サポート希望日時（第１〜第３候補くらいまでご記入下さい）
・電子チケット保有の有無
■お支払い方法
お支払は、お申込メールの後に返信されたメールに記載してある指定口座にお振込下さい。なおプログラムサポートお申し込みの際にオプションサポートを同時にお申込された場合は、プログラムサポートの代金と一緒にお振込頂いても構いません。
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