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■Stepwork Disc ステップワークディスク |
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ステップワークトレーニングは単なるクイックネスやコーディネーション、ダイナミックボディバランス能力などを鍛えるだけではなく、今までなかなか鍛えるのが難しかった「視覚からの情報(インプット)に対応した正確な動作(アウトプット)コントロールの能力」を高めるのに大いに役立ちます。 設定の仕方もただ置くだけなので、いくつかのルールに基づいたパターンに沿って設定するだけで手軽にトレーニングが行えます。 またアスリートだけではなく、幼児期の神経回路の発達や高齢者や女性が楽しんで複雑なバランスコントロールの能力をトレーニングすることが出来るので、様々な方面から期待されている新しいトレーニングです。
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