ARCHIVES: 月: 2023年8月

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活動レポ:SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2023@北海道深川

東京よりも最高気温・最低気温共に高い異常高温の中、北海道各地からコーチ・選手併せて約50名が「SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン」に参加してくれました。 そして今回も選手たちのお手本になってくれるのはSALO … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 259 スキーヤーのためのファンクショナルバランスボールエクササイズ @駒沢公園

手軽なスキーオフトレアイテムとして広く活用されている「バランスボール」ですが、サイズ選びや空気圧、種類選びなど、購入や使用に関する疑問から、オフトレに効果的なエクササイズバリエーションをより多く知りたい、など質問や課題を … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 258 スキーオフトレの質を高める、正しいトレーニングフォームの習得@駒沢公園

今回はスキーオフトレの基本となる筋力トレーニングのフォームについて、機能解剖的視点から関節に負担なく、スキーのパフォーマンスを向上させるために重要なポイントを加味しながら、トレーニングフォームの解説、トレーニングをおこな … Read more

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活動レポ:北海学園札幌高校スキー部・夏合宿トレーニングサポート@士別

オフシーズンのトレーニングプログラムを提供している北海学園札幌高校スキー部の夏合宿が行われ、トレーニングコーチとして選手サポートをしてきました。 リハビリ中のため夏合宿に参加出来なかった選手が数名いましたが、体験参加して … Read more