お知らせ

参加者募集:02/03-02/04 雪上Workshop #176「ターン孤を規制したベーシックエクササイズ(ターンニング編)」@八幡平リゾート

東京から最短4時間弱で、最高のトレーニング環境、美味しいご飯、天然温泉、大人Skiersが求める環境があります。プラス「S-CHALLENGE 上達メソッド」で動きを極めてスキルアップ。 もっとカラダを使って、自分のポテ … Read more

参加者募集:01/13-01/14 雪上Workshop #175 「ターン孤を規制したベーシックエクササイズ(ポジショニング編)」@斑尾高原スキー場

ポジションと動作を重視した雪上ベーシックトレーニングです。 ブラシポールでターン弧を規制した中でのトレーニングなので、基本技術に磨きをかけることが出来ます。滑りの合間にウォームアップエクササイズや滑りのエラーフォームを修 … Read more

参加者募集:11/16 SKIオフトレSeminar #174 「滑走姿勢を最適化するための骨盤ムーブメント」@神保町

デスクワークが多いとどうしても股関節周りの筋肉が動かせません。 スキーは重心をコントロールするスポーツなので、骨盤の向きや傾きといった動作は非常に重要となります。 反り腰やフラットバックも骨盤周辺の機能性低下が原因となる … Read more

参加者募集:11/12 SKIオフトレWorkshop #173「斜面感を整える、ポジションコントロールエクササイズ @駒沢公園」

階段の斜度を利用して、斜度に対する適応姿勢の確認や斜面で動けるポジションづくりのためのエクササイズを行います。 斜面に対する最適なポジションを獲得するためには、斜面感と実際の運動の一致が不可欠です。 ディレイモニターを使 … Read more

参加者募集開始:10/25 SKIオフトレSeminar #172「立体的なカラダの動かし方を鍛える、3Dシミュレーショントレーニング」@神保町

 「動作とイメージの一致」、スキー上達に不可欠です。トップスキーヤーたちの滑りの映像を見ながら、彼らと同じようにカラダを動かすために、自分にはどの動きが足りないのか。「3Dシミュレーショントレーニング」でイメー … Read more