お知らせ

社会人スキーヤーの最大の悩み、それは「トレーニング時間の確保」。 シーズン中も勿論ですが、オフシーズンも何かと忙しい。 怪我のリスクを下げるために筋トレの重要性は判っているけど….。 そんな社会人スキーヤーの方に、どうや … Read more

片脚支持バランスの能力が高まると、単純に外脚荷重の精度が高まるだけではなく、総合的なバランス能力の向上やパフォーマンスアップに繋がります。支持基底を理解し、股関節が本来持っている多面的な運動面（３プレーン）のトレーニング … Read more

「オフトレでは素早く動けるけど、スキー履くと全然動けない！」何故、雪上だと動けなくなるのか、判りやすく解説しながら、雪上パフォーマンスに繋がる色々なTR.を行います。http://ptix.co/2q2nF7K 飯島 庸 … Read more

2017/2018シーズンに向けて、オフトレワークショップを開催していきます。大まかなスケジュールを「ワークショップ・イベント」ページにアップ致しました。 （8月以降のスケジュールについては、多少日程の変更の可能性があり … Read more

スキーをする上で不可欠な7つの基本動作の解説・チェック、そして基本動作から発展させたトレーニングを行います。今シーズン、国体や技術選のサポートでも使用したサスペンションエクササイズ®︎ツールも使用します。 出来る動作、苦 … Read more