活動レポ: 全日本ウインタースポーツ専門学校・特別講習@妙高
スキー専門科の生徒さんを対象に今季2回目の特別講習をいたしました。  1回目の講習では、FMP™(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)のチェックとカウ … Read more
スキー専門科の生徒さんを対象に今季2回目の特別講習をいたしました。  1回目の講習では、FMP™(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)のチェックとカウ … Read more
1ヶ月後にヨーロッパでシーズンインする関根学園高校スキー部、今季オフシーズン最後のトレーニングサポートを実施しました。 今回のサポートではシーズン中のコンディショントレーニングに役立つサスペンションエクササイズ®︎の基本 … Read more
トレーニングジムスタッフ様向けに、Queenax™を使ったファンクショナルトレーニングのブラッシュアップ研修を実施させて頂きました。  今回はサスペンションエクササイズ®の機能別グループトレーニングプログ … Read more
10月のリニューアルオープンでQueenax™が導入されるセサミスポーツクラブ大船様のトレーニングジムスタッフ様向けに、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」のトレーナーファ … Read more
今日は37度の猛暑日となりましたが、まずは全てのエクササイズの中で単位時間あたりの消費エネルギーが最も高い「バトルロープエクササイズ」にチャレンジして頂きました。  腕や肩周りだけでは無く、立位姿勢で体幹に刺激を加える … Read more