【参加者募集開始】 06/21 SKIオフトレWorkshop #206 「基本動作と姿勢コントロールトレーニング」@駒沢公園

気がつけば、あと5ヶ月でスキーシーズンがやってきてしまいます。

色々やらなければならないトレーニングが沢山ありますが、
まずは、基本動作を確認し、左右の動作の差異をチェック、
さらに姿勢調整に役立つ機能的トレーニングを実践してみましょう。

トレーニングを発展(プログレッション)させていくために必要な基礎アプローチを実施します。

※屋外でのトレーニングになりますが、間隔を十分に保ち、マスク着用でのご参加をお願いします。

https://206ws.peatix.com/

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