• Home
  • Information
    • お知らせ
    • ワークショップ・イベント
  • Service
    • トレーニングメソッド
    • プログラムサポート
    • トレーニングサポート
    • トレーナー派遣のご依頼
    • セミナー・講習会のご依頼
  • Report
    • スキー&オフトレ
    • フィットネス
  • Contact
  • Profile


    S-CHALLENGE Training Program Works 代表 / フィジカルトレーナー

    飯島庸一 プロフィール

    • Home
    • Information
      • お知らせ
      • ワークショップ・イベント
    • Service
      • トレーニングメソッド
      • プログラムサポート
      • トレーニングサポート
      • トレーナー派遣のご依頼
      • セミナー・講習会のご依頼
    • Report
      • スキー&オフトレ
      • フィットネス
    • Contact

    【参加者募集】 10/11 SKIオフトレWorkshop #215 ターン動作を洗練させるパフォーマンストレーニング #1 @駒沢公園

    20200928

    ターン前半から外スキーにしっかり荷重出来るポジションをマスターすることは、ターン弧のコントロール能力を高めます。
    さらにターン中盤から次の外脚になる内脚が使える状態にあれば、滑りの安定感は高まります。

    今回のワークショップでは、スキーヤーに必要な股関節の機能性を高めるためのファンクショナルトレーニングや、マーカーを使って流れの中で動きの修正・調整トレーニングを行っていきます。
    また階段の斜度を利用して外傾姿勢や外向姿勢の調整トレーニングも実施します。

    ターン動作の癖を改善したい方、滑りの安定感を増したい方には是非オススメです。

    https://ws215.peatix.com/

     

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop #215

    SKIオフトレWorkshopアルペンスキーコレクティブムーブメント®︎エクササイズスキーオフトレファンクショナルトレーニング技術選
    Share

    お知らせ  / スキー&オフトレ

    ezy

    You might also like

    活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸
    20201220
    活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野
    20201214
    活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢
    20201125

    Leave A Reply


    コメントを残す コメントをキャンセル

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    • Profile


      S-CHALLENGE Training Program Works 代表 / フィジカルトレーナー

      飯島庸一 プロフィール

    • 最近の投稿

      • 【ご挨拶】あけましておめでとうございます! 20210101
      • 活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸 20201220
      • 活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野 20201214
      • 活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢 20201125
      • 活動レポ: Anytime Fitness 京都御園橋店・ファンクショナルトレーニング研修@京都 20201120
    • アーカイブ

    • タグ

      F-HICT® FMP®︎(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)トレーニング HIFT®︎(Hight Intensity Functional Training 高強度ファンクショナルトレーニング) Queenax™ SKIオフトレSeminar SKIオフトレWorkshop SKIオフトレオンラインSeminar STROOPS アクティブモビリティエクササイズ®︎ アジリティ&クイックネス アルペンスキー コレクティブムーブメント®︎エクササイズ コンディショニング サスペンションエクササイズ® サポート選手リザルト スキーオフトレ ストレングストレーニング チームトレーニングサポート ファンクショナルトレーニング フィットネスクラブ研修 プログラムサポート 技術選 研修・セミナー 雪上サポート


      • @S-CHALLENGE
      • @IIJIMA YOUICHI
      • @ezy_jp
      • @ezy_jp
      • @S-CHALLENGE
      • RSS
      • Mail
    • Recent Posts

      • 活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸
        20201220
      • 活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野
        20201214
      • 活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢
        20201125
    • お知らせ

      • 【ご挨拶】あけましておめでとうございます!
        20210101
      • 【参加者募集】 12/19-20 SKI 雪上 Workshop...
        20201116
      • 【参加者募集】 11/08 SKIオフトレWorkshop...
        20201024


      © Copyright S-CHALLENGE Training Program Works 2019