「動作とイメージの一致」、スキー上達に不可欠です。
トップスキーヤーたちの滑りの映像を見ながら、彼らと同じようにカラダを動かすために、自分にはどの動きが足りないのか。
「３Dシミュレーショントレーニング」でイメージとズレている動作を明確にして、オフトレの仕上げをしていきましょう。
ご自宅で正しくイメトレするための「論理的なイメトレ方法」も伝授致します。
http://ptix.at/RSVaLc
プロトレーナー歴29年。ファンクショナルとストレングスを統合したトレーニングメソッドでアスリートやオフトレ大好きな社会人スキーヤーの動作と機能を高めるサポートを展開。TR.環境・スケジュール・レベル・ニーズに適応した完全オーダーメイドプログラムの提供。 Mac歴36年。JSPO-AT。NASM-CES。