【募集開始】06/14 SKIオフトレSeminar #205「スキーが上手くなるための理論学習・ファンクショナルトレーニング基礎理論」@ZOOM

<06/14 SKIオフトレSeminar #205>
「スキーが上手くなるための理論学習・ファンクショナルトレーニング基礎理論」@ZOOM

スキーが上手くなるためには様々な要素のトレーニングが必要です。ファンクショナルトレーニングのその1つ。
しかし、「ファンクショナルトレーニングって何?」と言われると説明出来ない方も多いのではないでしょうか?
今回このオンラインセミナーでは、ファンクショナルトレーニングの基礎をしっかり学んで、質の高いオフトレが出来るように「基礎理論」を解説します。

・ファンクショナルトレーニングって何?
・3面動作(3プレーンムーブメント)
・7つの基本動作(7ベーシックムーブメント)
・ファンクショナルトレーニングの難易度設定
・ファンクショナルトレーニングのプログレッション

今までやってきたファンクショナルトレーニングはどんなものだったのか、これから自分に必要なファンクショナルトレーニングを知るためにも、基礎理論をしっかり把握しましょう!

https://smr205.peatix.com/

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