沢山の関節の中でスキーヤーにとって、最も重要な関節は「股関節」です。
股関節の機能を高めることは、スキーの上達に直結します。
今回のオンラインセミナーでは、股関節の３つの機能、「可動性」「動的重心コントロール」「パワーユニット」にフォーカスして、股関節の機能的なメカニズムの解説とスキーが上手くなるために必要なトレーニングポイントを整理してお伝えします。
普段のトレーニングに、今回のセミナーのトレーニングポイントを取り込めば、動きの質は確実に向上します。
今回より「ダウンロード視聴」が可能となりました。
オンラインセミナーを収録したものをダウンロードしてご視聴いただけます。
プロトレーナー歴29年。ファンクショナルとストレングスを統合したトレーニングメソッドでアスリートやオフトレ大好きな社会人スキーヤーの動作と機能を高めるサポートを展開。TR.環境・スケジュール・レベル・ニーズに適応した完全オーダーメイドプログラムの提供。 Mac歴36年。JSPO-AT。NASM-CES。
