関西近郊のQueenax™認定トレーナーの皆様を対象にしたファンクショナルトレーニング研修会講師を担当させて頂きました。
午前中はローカル筋にフォーカスしたファンクショナルトレーニング&ストレッチ、午後からQueenax™の「FMP®︎(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)トレーニングコース」からSTROOPSを使用した「HIFT®︎(高強度ファンクショナルトレーニング」をおこないました。
参加者のトレーナーの皆さんはとてもレベルが高ったので、研修エクササイズ以外にもアスリートレベル向けのHIFT®︎エクササイズにもチャレンジしていただきました。
今回は福岡や福井など遠方からもご参加頂き、大変賑やか研修になりました。
今後もQueenax™を活用して、よりファンクショナルトレーニングの楽しさをお伝え頂ければ幸いです。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!
ウエルネスクラブ OAK21
https://www.welloak21.com/
Queenax™(Precor ジャパン)
https://www.precor.com/ja/commercial/strength/queenax
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
Queenax™ マスターコーチ
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー(JSPO-AT)、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト(NASM-CES)