活動レポ: パーソナルトレーニングジムPRAVA様・ファンクショナルトレーニングブラッシュアップ研修@京丹後

Last Updated on 2021-04-29 by ezy

4月にグランドオープンされ、5月にQueenax™トレーナーファンデーションコースの研修を受講された「パーソナルトレーニング&ヨガスタジオPRAVA」様のブラッシュ研修をさせていただきました。
 

PRAVA・Queenax研修

前半はQueenax™のサスペンションエクササイズ®︎「SuperFunctional™️」を使ったファンクショナルストレッチをメインに。

PRAVA・Queenax研修

後半はオレンジ色のレジスタンスバンドが目を引く「STROOPS VITL Kit」を使ったHIFT®︎(高強度ファンクショナルトレーニング)について、基礎エクササイズから応用エクササイズまで体験して頂きました。

PRAVA・Queenax研修

Queenax™メインのこちらPRAVA様は、地域密着型のトレーニングサポートを展開されています。新しいツールもご利用頂けますので、是非お近くの方はPRAVA様の楽しいファンクショナルトレーニングを体験してみて下さい。

PRAVA・Queenax研修

研修にご参加頂いたスタッフの皆様、お疲れさまでした!

PRAVA・Queenax研修

 
PRAVA
https://www.prava-w.com/

Queenax™(Precor ジャパン)
https://www.precor.com/ja/commercial/strength/queenax

 

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
Queenax™ マスターコーチ
飯島庸一

 

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