活動レポ: 福知山成美+同志社高校+同志社女子中高校スキー部・合同チームトレーニング #2 @福知山

Last Updated on 2020-09-07 by ezy

一昨日、京都市内で実施した3校スキー部合同のチームトレーニングサポートに引き続き、福知山成美高校スキー部のホームトレーニングフィールド・三段池公園に場所を移して、チームトレーニングサポートを実施しました。
 

福知山成美・同志社高校・同志社女子中高スキー部・合同トレーニング

今回はアルペン選手のみのトレーニングでしたので、素晴らしい芝斜面フィールドを活用して、外傾姿勢や外向姿勢といったターン動作に必要不可欠な動作を中心にトレーニングしました。

福知山成美・同志社高校・同志社女子中高スキー部・合同トレーニング

福知山成美高校・同志社高校・同志社女子中学高校スキー部共に、普段からトレーニングプログラムを提供していますが、当然それぞれのトレーニング環境でトレーニングするので、トレーニング内容にも違いがあります。同じプログラムサポートを受けている選手でも、経験したトレーニングとしていないトレーニングでは、動作の精度に差が生じるので、学校間の垣根を無くして、常にバディを変更しながらトレーニングしました。

福知山成美・同志社高校・同志社女子中高スキー部・合同トレーニング

近畿では本日木枯らし一号が観測されたという速報もあり、晴れていても最高気温も16度と冬に近づいている感じがありました。

福知山成美・同志社高校・同志社女子中高スキー部・合同トレーニング

この3日間のトレーニングで得たヒントを是非、日々のトレーニングの中に落とし込んで、シーズンに向けた仕上げをしていって欲しいと思います。

福知山成美・同志社高校・同志社女子中高スキー部・合同トレーニング

参加選手の皆さん、お疲れさまでした。
吉田先生、仲西先生、浮田先生、3日間お世話になりました。
ありがとうございました。

福知山成美・同志社高校・同志社女子中高スキー部・合同トレーニング

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一

 

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