ダンロップスポーツ藤沢店にて、午前はPRECOR主催のファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」の体験会が開催され、導入を検討されているフィットネスクラブ担当者様にQueenax™トレーニングアプリケーションの解説や、導入後のプログラム展開についてアテンドさせて頂きました。
午前中はQueenax™オリジナルサスペンションエクササイズ®ツールのSuperFunctional™を使ったアクティブモビリティエクササイズ®︎を中心に、様々なバリエーションをご紹介。
午後は既にQueenax™を導入・活用されているトレーナー・インストラクター様を対象にしたアドバンス研修。
今回はこの夏からQueenax™の標準トレーニングアプリケーションに加わった「STROOPS」のVITLキットの基本使用方法とSTROOPSの張力特性を活かしたHIFT®︎（High Intensity Functional Training 高強度ファンクショナルトレーニング）について解説させていただきました。
オレンジ色が特徴のレジスタンスバンド「スラスティックス」の張力を利用すると、重力負荷を基本とするファンクショナルトレーニングのバリエーションに広がりを持たせることが出来ます。
皆さん非常に楽しそうに、STROOPSトレーニングにチャレンジして頂きました。
是非、各フィットネスクラブ様でご活用頂ければ幸いです。
ご参加頂いたスタッフの皆様、ありがとうございました！
Queenax™（Precor ジャパン）
https://www.precor.com/ja/commercial/strength/queenax
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
Queenax™ マスターコーチ
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
