全国的に積雪が十分ではないスキー場が多い中、今回お世話になった富良野スキー場ではロープウェイの稼働により3キロのロングコースをノンストップで滑走可能。
コロナの影響でシーズンインが遅くなっていて、少し不安を抱いていた選手たちも、毎日50-60kmの滑走量を確保出来て、充実した第一クールを過ごせたと思います。
この時期にスーパーGのスキーを履いて、ノンストップで3キロ滑れるスキー場は、日本では数少ないです。
今回私はゲート練習が始まるまでの期間、選手たちの朝のウォームアップ、雪上でのアライメント調整やアクティブモビリティエクササイズ®︎の提供、雪上トレーニング後のコンディショントレーニングを担当させて頂きました。
比留間悟コーチから「シーズン通して継続してコンディションコントロール出来る様にして欲しい」とリクエストもあり、選手たちだけでもしっかり実践してもらえるように、少しパターン化して展開しました。
この期間中、日体大スキー部OBの須川尚樹全日本ナショナルデモンストレーターが3日間、特別レッスンをしてくれたり、OGの今野明理メディカルケアトレーナーが選手のカラダのメンテナンスをしてくれたり、ナショナルチーム以上のトレーニング環境の中で強化合宿が運営されています。
あとは選手たちがこの充実したトレーニング環境を有効に活用して、自分の課題を整理し、日々テーマを持って解決出来る様に努めて欲しいと思います。
合宿自体は24日まで続きますので、お近くにお住まいのOBOGの皆様、是非選手たちに叱咤激励を宜しくお願いします。
日本体育大学スキー部・雪桜会
https://www.facebook.com/nssu.ski
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
