3月23日、ルネサンス北千住店様にお邪魔し、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax」の講習を行いました。
ルネサンス様としては北砂店に続き2店舗目のQueenax導入。4月1日オープンとのことで、Queenaxだけではなく建物もマシンも全部ピカピカ。
今回は15名のスタッフの皆さんに参加して頂き、標準トレーニングアプリ「SuperFunctional™️」や「Up Strength」を中心に、サスペンションエクササイズ®︎特有の難易度・強度の設定方法などをレクチャーさせて頂きました。
オープンに向けて、タスク盛り沢山だと思いますが、色々なトレーニングバリエーションを体験して、パーソナルトレーニングサポートにご活用下さい。
ご参加頂いたルネサンス北千住の皆さん、お疲れさまでした。
ありがとうございました!
ルネサンス北千住
http://www.s-re.jp/open/kitasenju/
#Queenax マスターコーチ 飯島庸一
#gopro #goprojp
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー(JSPO-AT)、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト(NASM-CES)