11月16日、今季最後のオフトレセミナーは「滑走姿勢を最適化するための骨盤ムーブメント」をテーマに開催しました。

骨盤運動リズムには同側性と対側性腰椎-骨盤リズムがあります。そのメカニズムの解説と、日本のトップ選手と世界のトップ選手の骨盤運動の比較、最適化するためのエクササイズをご紹介しました。

皆さん大変真剣な眼差しで、トップ選手達の骨盤ムーブメントをチェックされていました。

今回もお忙しい中、ご参加頂きまして、ありがとうございました
エスチャレンジ #動きを極める
SKIオフトレWorkshop
※2018シーズン・「SKI雪上Workshop」ではカラダのバランスや機能を整える「コレクティブエクササイズ」など、フィジカル面から雪上パフォーマンス
＜01/13-01/14 SKI雪上Workshop #175＞
【コース貸切】ターン孤を規制したベーシックエクササイズ（ポジショニング編）＠斑尾高原
http://ptix.at/jQ9280
＜02/03-02/04 SKI雪上Workshop #176＞
【コース規制】ターン孤を規制したベーシックエクササイズ（ターンニング編）＠八幡平リゾート
http://ptix.at/LvqHjN
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
