全日本ウインタースポーツ専門学校・スキー専門科の生徒さんを対象に今季2回目の特別講習をいたしました。

1回目の講習では、スキー専門動作を高めるためにファンクショナルトレーニングの1つであるFMP™（Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス）のチェックとカウンタームーブメント＆ノンカウンタームーブメントエクササイズを実施しました。

今回は前回の内容を深めて、フィットネスバンドを使ったFMP™（Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス）のチェックおよびトレーニングと、斜面での動作面を意識したポジションコントロールトレーニングを実施しました。

一気に上達することは出来ないので、まず苦手な動作をしっかり把握して、シーズンまでに1つでも多く課題を克服出来るように取り組んで欲しいと思います。

コーチの皆さんもご参加頂き、ありがとうございました！
全日本ウインタースポーツ専門学校
https://jwsc-snow.com/
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
