活動レポ: 北海道スキー連盟・選抜選手強化合宿 2018 @小樽

9月18日から3日間、ナショナルチーム選手を含む国内トップクラスの選手が多く所属している北海道スキー連盟の強化合宿のサポートをいたしました。

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道連コーチの皆さんからは、基本ポジションや基本動作をしっかり高めて欲しいとリクエストがありましたので、今回の合宿ではファンクショナルトレーニングの中でも、コレクティブムーブメント™を高めるエクササイズを中心にトレーニングしてもらいました。

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今回選抜され参加した選手は中学1年生から高校3年生まで計44名。
年齢差がありますがカラダの使い方においては、性別・年齢は関係ありません。

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正しいポジションや姿勢、機能的動作の理解度を深めてもらうために、ウォームアップからじっくりと説明し、実践してもらいました。

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フィジカル的にも高いレベルの選手が多く、今後の活躍がとても楽しみです。

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道連強化コーチの皆さん、連泊させて頂いたガルミッシュ・玉川さん、大変お世話になりました。
ありがとうございました。

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S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一

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