10月25日、セサミスポーツクラブ大船店のリューアルオープンに向けて、ファンクショナルトレーニングのブラッシュアップ研修を実施させて頂きました。

ストレングストレーニングの場合は、クライアントさんもトレーナーも「Where=鍛えたい部位」に対してアプローチすれば良いので双方わかりやすいのですが、ファンクショナルトレーニングの場合、「What, Where, How：どんな機能を、どのセグメントに、どのように」アプローチすれば良いのか、明確にする必要があります。

単にエクササイズバリエーションを知っているだけではサポート出来ない難しさがファンクショナルトレーニングにはあります。

ストレングスとは違う「見方」を理解出来たら今回の研修は◎かな、と思います。あとはトライ＆エラーを積み重ねていくことが大事ですね。

ご参加頂いたセサミ大船の皆さん、お疲れさまでした。
来月1日のリスタートに向けて、頑張って下さい！

セサミスポーツクラブ大船
https://www.cesame.co.jp/ofuna/
S-CHALLENGE Training Program Works では、トレーニングジムスタッフの専門知識＋実技研修（機能解剖学、トレーニング指導方法、サービスアプローチ）やファンクショナルトレーニング研修など、収益性を高めるサポートサービス研修を承っております。「【フィットネスクラブ】スタッフ研修のご依頼」に関するご質問・お問い合わせはお気軽にこちらのWEBフォームをご利用ください。
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
