2月25日、京都市のウエルネスクラブ「OAK21」様の施設をお借りして、近畿圏のトレーナーの皆様を対象にしたファンクショナルトレーニングのトライアルプログラムと、Queenax™トレーナー様向けのアドバンス研修の講師を担当させて頂きました。
トライアルプログラムでは、Queenax™導入を検討されているフィットネスクラブ関係者およびトレーナーの皆様を対象に、フィットネスクラブでファンクショナルトレーニングをどの様に導入していけば良いか、どんなトレーニングが出来、どんな効果が得られるのか、様々なトレーニングアプリケーションを使って体験して頂きました。
Queenax™トレーナー様向けのアドバンス研修は、サスペンションエクササイズ®︎を使ったグループトレーニングプログラムと、様々なトレーニングアプリケーションを使ったファンクショナルトレーニングのサーキットプログラムの2部構成で実施。
最新のファンクショナルトレーニングに関する研究論文なども紹介しながら、エビデンスベースでプログラムの構成やティーチングポイントなどを解説させて頂きました。
日頃よりQueenax™を使った多彩なレッスンを展開されているトレーナーの皆さん、新しいエクササイズの適応レベルも高かったです。
皆様の更なるご活躍、楽しみにしております。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！
ウエルネスクラブOAK21
http://www.welloak21.com
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
Queenax マスターコーチ
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
