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活動レポ: SKI雪上Workshop 235 落亮太×エスチャレンジ「雪上ベーシックトレーニング&動作修正エクササイズ」@丸沼高原スキー場

毎年恒例のシーズンインキャンプ。オフトレで鍛えてきた動作を雪上パフォーマンスにつなげていくためにはどうすれば良いのか、雪上エクササイズを通じて、変換方法(コンバージョン)のノウハウを提供しています。 今年は日本を代表する … Read more

活動レポ: SKIオフトレWEBセミナー 234 「シーズン直前のコンディショントレーニングですべきことは?」

「オフシーズンのトレーニング成果をどう雪上パフォーマンスにつなげていけるか」、選手だけでなく一般スキーヤーの方にも重要な課題です。今回のWEBセミナーではスムーズにシーズンインするための「5つの必須ポイント」にまとめて、 … Read more

【参加者募集】SKI Workshop #235 水落亮太×エスチャレンジ「雪上ベーシックトレーニング&動作修正エクササイズ」@丸沼高原スキー場

今年のシーズンインワークショップには、日本を代表するトップスキーヤー・水落亮太選手が特別講師として参加、初の雪上コラボ企画です。 シーズン最初に正しく滑りや動作を分析し、向き合うべき課題を整理するための、最高の環境をご提 … Read more

活動レポ: SKIオフトレWorkshop 233 ターン動作の精度向上、左右差修正トレーニング @駒沢公園

今季最後のスキーオフトレワークショップは「ターン動作の精度向上、左右差修正トレーニング」をテーマに都立駒沢公園で開催しました。 毎回使用しているディレイモニターをフル活用して、まずは上半身や体幹の可動域チェック。特にスキ … Read more

活動レポ:日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 11 @駒沢公園

今季オフトレシーズン最後のチームトレーニングサポート。今回も学内が使えないため、都立駒沢公園でのトレーニングとなりました。学内施設が使えなくても、このような素晴らしい環境でトレーニング出来るのが、日本体育大学の立地の素晴 … Read more