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日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート

活動レポ: 日本体育大学スキー部トレーニングサポート@深沢

10月27日、今季最後のトレーニングサポートでは、シーズン中のカラダのアライメント(体軸)コントロールやコンディショントレーニングに関する知識および実践エクササイズをレクチャーしました。   次の日への準備として、カラダ … Read more

エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop #173

活動レポ: SKIオフトレWorkshop #173 @駒沢公園

11月12日、今季最後のスキーオフトレワークショップは「斜面感を整える、ポジションコントロールエクササイズ」をテーマに、秋晴れの駒沢公園で実施しました。   今回はインカレ選手や国体選手のほか、技術選にチャレンジしている … Read more

活動レポ: SKIオフトレSeminar #172 @神保町

10月25日、今回のオフトレセミナーのテーマは「立体的なカラダの動かし方を鍛える、3Dシミュレーショントレーニング」。   イメージトレーニングと混同されてることが多い「シミュレーショントレーニング」。頭の中で動きのイメ … Read more