TAG: SKIオフトレWEBセミナー

活動レポ: SKIオフトレWEBセミナー230 「スキーが上手くなるための理論学習・体幹の3つの姿勢制御機能と効能別エクササイズ」

様々なスポーツにおいて重要性が増している「体幹トレーニング」。スキーヤーにも非常に重要なトレーニングですが、体幹の機能を理解して、自分に必要なエクササイズを正しく選択出来ていないと、オフトレの効果を雪上パフォーマンスに活 … Read more

【参加者募集】SKIオフトレWEBセミナー #230 スキーが上手くなるための理論学習・体幹の3つの姿勢制御機能と効能別エクササイズ(ダウンロード視聴あり)

様々なスポーツにおいて重要性が増している「体幹トレーニング」。スキーヤーにも非常に重要ですが、体幹の筋肉の種類やそれぞれの役割を理解してトレーニングしていますか?  どんな筋肉がどこにあり、どのような機能的役割があるのか … Read more

活動レポ: SKIオフトレWEBセミナー 228「体軸コントロールの重要性とトレーニングのコツ」

今季オフシーズン最初のWEBセミナー(オンラインセミナー)を開催しました。 ・体軸とは・体軸の種類とその特性・滑走動作における体軸の重要性・体軸トレーニングのコツ・トレーニングバリエーションとプログレッション この5つの … Read more

【参加者募集】SKIオフトレWEBセミナー 228「体軸コントロールの重要性とトレーニングのコツ」 (ダウンロード視聴あり)

今回のスキーオフトレセミナーではオフトレにもターン動作にも重要な「体軸」にスポットを当てて解説します。体軸には5つありますが、スキーのオフトレやターン動作で重要なのは、そのうちの3つです。 セミナー視聴していただくことで … Read more