TAG: SKIオフトレWEBセミナー

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活動レポ: SKIオフトレWEBセミナー 234 「シーズン直前のコンディショントレーニングですべきことは?」

「オフシーズンのトレーニング成果をどう雪上パフォーマンスにつなげていけるか」、選手だけでなく一般スキーヤーの方にも重要な課題です。今回のWEBセミナーではスムーズにシーズンインするための「5つの必須ポイント」にまとめて、 … Read more

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【参加者募集】SKIオフトレWEBセミナー 234「シーズン直前のコンディショントレーニングですべきことは?」(ベストコンディションに導くための最終チェックポイント) (ダウンロード視聴あり)

オフトレシーズンも最終フェイズになりました。順調にオフトレ出来た方も、あまりトレーニング出なかった方も、シーズン直前はワクワク感と同時に怪我やパフォーマンスに対する不安感もあるかと思います。 今回のSKIオフトレWEBセ … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWEBセミナー230 「スキーが上手くなるための理論学習・体幹の3つの姿勢制御機能と効能別エクササイズ」

様々なスポーツにおいて重要性が増している「体幹トレーニング」。スキーヤーにも非常に重要なトレーニングですが、体幹の機能を理解して、自分に必要なエクササイズを正しく選択出来ていないと、オフトレの効果を雪上パフォーマンスに活 … Read more

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【参加者募集】SKIオフトレWEBセミナー #230 スキーが上手くなるための理論学習・体幹の3つの姿勢制御機能と効能別エクササイズ(ダウンロード視聴あり)

様々なスポーツにおいて重要性が増している「体幹トレーニング」。スキーヤーにも非常に重要ですが、体幹の筋肉の種類やそれぞれの役割を理解してトレーニングしていますか?  どんな筋肉がどこにあり、どのような機能的役割があるのか … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWEBセミナー 228「体軸コントロールの重要性とトレーニングのコツ」

今季オフシーズン最初のWEBセミナー(オンラインセミナー)を開催しました。 ・体軸とは・体軸の種類とその特性・滑走動作における体軸の重要性・体軸トレーニングのコツ・トレーニングバリエーションとプログレッション この5つの … Read more