活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #9 ＠深沢
10月最後の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポート。今回も在京している選手のみ参加。人数少なめですが、中身は濃く。 今回もトレセンが利用できる時間帯になるまで、ウォームアップを兼ねて基本的なラダーでのトレー … Read more
活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #8 ＠深沢
今回もコロナの影響で多くの選手は地元でオンライン授業を受けているため、在京選手のみのトレーニングサポートになりました。 人数が少ない分、細かい部分のエラーや週毎にパフォーマンスを高めている部分など、個別にチェックして … Read more
活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #7 ＠深沢
9月23日に夏合宿を終えて、約週１ペースで日本体育大学スキー部のトレーニングサポートをしています。 16日金曜日にも世田谷キャンパスでサポートしてきました。 今回も多くの選手はコロナの影響で地元でオンライン授業を受け … Read more
活動レポ: 日本体育大学スキー部・トレーニングサポート #5 ＠深沢
新潟県妙高高原での夏合宿が終わり、後期スケジュールになって最初のチームトレーニングサポートでした。 地元でのオンライン授業を選択する選手がいたり、怪我だったり所用だったりで、今日の参加選手は３名とちょっと寂しい感じになり … Read more
左右差を減らすことのメリット
普段、サポートしているスキー選手やクライアントさんによく声掛けするキーワードの１つに「左右差を常に意識して下さい」ということがあります。 スキーは他のスポーツよりも非常に高いレベルで左右対象な動作を求められるスポーツです … Read more