オフトレワークショップ・カテゴリー一覧
■WEBセミナー ＠ZOOM
募集人数: 最大100名、参加料金:4,000円(税込)
「ZOOM」のウェビナー機能を使用して、オンラインで日常生活にフィードバック出来る動作やスキーのオフトレに役立つノウハウ・最新トレーニングを解説します。
■フィールドトレーニング
募集人数: 12-15名、参加料金:4,500円(税込)
個人ではトレーニングしにくい、マーカーやステップワークディスクを利用した、アジリティ、クイックネス、選択反応能力を向上させるためのフィールドトレーニングやファンクショナルトレーニングを行います。色々なバリエーションをご紹介しながら、カラダを動かす時間を多く設けています。
■イベント
一般参加出来るイベントを掲載しています。お申し込みはエスチャレンジ宛ではなく、各主催団体になりますので、リンク先の開催要項をご覧下さい。
スキーオフトレワークショップ＆セミナー 2020、イベントスケジュール一覧
| 05月31日（日）8:30-9:45 | SKIオフトレオンラインSeminar #204（Webセミナー） |
| 06月14日（日）8:30-9:45 | SKIオフトレオンラインSeminar #205（Webセミナー） スキーが上手くなるための理論学習・ファンクショナルトレーニング基礎理論 @ZOOM 活動レポート |
| 06月21日（日）7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #206（フィールドトレーニング） 基本動作と姿勢コントロールトレーニング @駒沢公園 活動レポート |
| 07月05日（日）7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #207（フィールドトレーニング） スキーヤーのためのアクティブモビリティエクササイズ®︎ @駒沢公園 活動レポート |
| 07月12日（日）8:00-9:15 | SKIオフトレオンラインSeminar #208（Webセミナー） ４つのアウターユニットと滑走姿勢の関係 @ZOOM 活動レポート |
| 07月19日（日）13:00-15:30 | SKIオフトレWorkshop #209（フィールドトレーニング） 水落亮太＆兼子稔デモ・特別コラボワークショップ @駒沢公園 活動レポート |
| 08月16日（日）8:00-9:15 | SKIオフトレオンラインSeminar #210（Webセミナー） 「上手くなるために股関節に求められる機能とは」＠ZOOM（ダウンロード視聴可） 活動レポート |
| 08月30日（日）7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #211（フィールドトレーニング） カラダの連動性を高めるファンクショナルトレーニング @駒沢公園 活動レポート |
| 09月12日（土）〜 13日（日） | SKIオフトレWorkshop #212（フィールドトレーニング） 水落亮太＆兼子稔デモ・特別コラボワークショップ @猪苗代 活動レポート |
| 09月20日（日）7:30-8:45 | SKIオフトレオンラインSeminar #213（Webセミナー） お手軽部屋トレ！ 姿勢保持能力が高まるサスペンションエクササイズ®の基本と実践ポイント ＠ZOOM （ダウンロード視聴可） 活動レポート |
| 09月27日（日）7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #214（フィールドトレーニング） スケーティングが上手くなる、スキーヤーのためのアジリティトレーニング ＠駒沢公園 活動レポート |
| 10月11日（日）8:00-10:30 | SKIオフトレWorkshop #215（フィールドトレーニング） ターン動作を洗練させるパフォーマンストレーニング #1 ＠駒沢公園 活動レポート |
| 10月25日（日）7:45-10:15 | SKIオフトレWorkshop #216（フィールドトレーニング） ターンの質を高める、内腰・内脚の機能的トレーニング ＠駒沢公園 活動レポート |
| 11月08日（日）7:45-10:15 | SKIオフトレWorkshop #217（フィールドトレーニング） 動作とイメージの差異を減らす、修正ムーブメントトレーニング ＠駒沢公園 活動レポート |
| 12月19日（土）- 20日（日） | SKI 雪上 Workshop #218（雪上ワークショップ） 「滑りが変わるカラダ活性化エクササイズ ＆ 雪上ベーシックトレーニング」 ＠湯の丸 開催要項（https://ws218.peatix.com/） |
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