オフトレワークショップ・カテゴリー一覧
■WEBセミナー @ZOOM
募集人数: 最大100名、参加料金:4,000円(税込)
「ZOOM」のウェビナー機能を使用して、オンラインで日常生活にフィードバック出来る動作やスキーのオフトレに役立つノウハウ・最新トレーニングを解説します。
■フィールドトレーニング
募集人数: 12-15名、参加料金:4,500円(税込)
個人ではトレーニングしにくい、マーカーやステップワークディスクを利用した、アジリティ、クイックネス、選択反応能力を向上させるためのフィールドトレーニングやファンクショナルトレーニングを行います。色々なバリエーションをご紹介しながら、カラダを動かす時間を多く設けています。
■イベント
一般参加出来るイベントを掲載しています。お申し込みはエスチャレンジ宛ではなく、各主催団体になりますので、リンク先の開催要項をご覧下さい。
スキーオフトレワークショップ&セミナー 2020、イベントスケジュール一覧
05月31日(日)8:30-9:45 | SKIオフトレオンラインSeminar #204(Webセミナー) |
06月14日(日)8:30-9:45 | SKIオフトレオンラインSeminar #205(Webセミナー) スキーが上手くなるための理論学習・ファンクショナルトレーニング基礎理論 @ZOOM 活動レポート |
06月21日(日)7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #206(フィールドトレーニング) 基本動作と姿勢コントロールトレーニング @駒沢公園 活動レポート |
07月05日(日)7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #207(フィールドトレーニング) スキーヤーのためのアクティブモビリティエクササイズ®︎ @駒沢公園 活動レポート |
07月12日(日)8:00-9:15 | SKIオフトレオンラインSeminar #208(Webセミナー) 4つのアウターユニットと滑走姿勢の関係 @ZOOM 活動レポート |
07月19日(日)13:00-15:30 | SKIオフトレWorkshop #209(フィールドトレーニング) 水落亮太&兼子稔デモ・特別コラボワークショップ @駒沢公園 活動レポート |
08月16日(日)8:00-9:15 | SKIオフトレオンラインSeminar #210(Webセミナー) 「上手くなるために股関節に求められる機能とは」@ZOOM(ダウンロード視聴可) 活動レポート |
08月30日(日)7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #211(フィールドトレーニング) カラダの連動性を高めるファンクショナルトレーニング @駒沢公園 活動レポート |
09月12日(土)〜 13日(日) | SKIオフトレWorkshop #212(フィールドトレーニング) 水落亮太&兼子稔デモ・特別コラボワークショップ @猪苗代 活動レポート |
09月20日(日)7:30-8:45 | SKIオフトレオンラインSeminar #213(Webセミナー) お手軽部屋トレ! 姿勢保持能力が高まるサスペンションエクササイズ®の基本と実践ポイント @ZOOM (ダウンロード視聴可) 活動レポート |
09月27日(日)7:30-10:00 | SKIオフトレWorkshop #214(フィールドトレーニング) スケーティングが上手くなる、スキーヤーのためのアジリティトレーニング @駒沢公園 活動レポート |
10月11日(日)8:00-10:30 | SKIオフトレWorkshop #215(フィールドトレーニング) ターン動作を洗練させるパフォーマンストレーニング #1 @駒沢公園 活動レポート |
10月25日(日)7:45-10:15 | SKIオフトレWorkshop #216(フィールドトレーニング) ターンの質を高める、内腰・内脚の機能的トレーニング @駒沢公園 活動レポート |
11月08日(日)7:45-10:15 | SKIオフトレWorkshop #217(フィールドトレーニング) 動作とイメージの差異を減らす、修正ムーブメントトレーニング @駒沢公園 活動レポート |
12月19日(土)- 20日(日) | SKI 雪上 Workshop #218(雪上ワークショップ) 「滑りが変わるカラダ活性化エクササイズ & 雪上ベーシックトレーニング」 @湯の丸 募集終了 |
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