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トレーニングサポート・パーソナル

実際の動作を確認して、トレーニングパフォーマンスをさらに高めていくパーソナルトレーニングサポートをいたします。筋力トレーニングやストレッチ、モビリティエクササイズだけでなく、動作の質を高めるためのファンクショナルトレーニング、怪我に繋がるエラー動作を修正していくのが重要となるフィールドトレーニングなど、スポーツパフォーマンスを高めるために必要なトレーニング要素のサポート・アドバイスを行っています。

競技レベルや体力レベルは全く関係ありません。怪我のリスクを最小限にし、トレーニングの成果を最大化させていくために、是非エスチャレンジの「トレーニングサポート」サービスをご利用ください。


トレーニングサポート・パーソナル料金一覧

トレーニングサポート・パーソナル(85分)*ビジター様18,700円(税込)
トレーニングサポート・パーソナル(85分)*プログラムサポートご利用の方15,400円(税込)
トレーニングサポート・パーソナル(85分×4回チケット)*プログラムサポートご利用の方56,100円(税込)
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トレーニングサポート・パーソナル お申込みフォーム

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@hotmail.com は当方からのメールが届かないケースが多発していますので、別のメールアドレスをご記入頂けますようお願いいたします。またフリーメールやキャリアメールも「迷惑メール」として処理されるよう、初期設定されている場合があり、メールをお届けできない場合があります。お手数ですが「info@s-challenge.com」を「通常メール」として受信設定をお願い致します。
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  • 携帯電話・スマートフォンのメールアドレスでご連絡頂く場合、迷惑メール対策でドメイン指定受信をされていると、エスチャレンジからのメールをお届けすることができないので、エスチャレンジのドメイン「s-challenge.com」を受信許可に設定お願いいたします
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FAQ:トレーニングサポート・パーソナル関連

「トレーニングサポート・パーソナル」とはどんなものですか?

配信済みのトレーニングプログラムのエクササイズフォームチェックや、日頃のワークアウトの課題克服のためのサポートを中心に行います。
ビジター様のトレーニングサポートは、頂いたリクエストを元にアドバイス+サポートをさせて頂きます。
姿勢評価(アライメントのチェック)や動作の修正トレーニングなどは、iPadを使用してフォームの撮影を行い、その場でフィードバック。撮影した映像は、オンラインでダウンロードして頂けますので、サポート後のトレーニングにご活用頂けます。

「トレーニングサポート・パーソナル」を実施する場所は?

通常はアドバイザーを務めていますセサミスポーツクラブ三鷹でのサポートとなります。
フィールドトレーニングのサポートは都立武蔵野の森公園で行っております。
出張サポートのリクエストの場合は、ご指示頂いた場所にうかがいます。
(別途、交通費等の諸経費がかかります)

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