2018 10 06 15.26.54

SKIオフトレWorkshop & WEBセミナー

SKIオフトレWorkshop & WEBセミナー カテゴリー一覧

フィールドトレーニング
募集人数: 12-15名、参加料金:5,000円(税込)
スキーの動作特異性を考慮して、スキーの操作性向上・スキー特有の障害予防などを目的としたスキーオフトレです。基礎・競技スキー問わず、ご参加頂けます。カラダの可動性を高めるモビリティエクササイズや、パフォーマンスを向上させるアジリティ&クイックネス、選択反応能力を向上させるためのフィールドトレーニングやファンクショナルトレーニングなど、各ワークショップ毎にトレーニングテーマを設定して開催しています。
初めてのご参加大歓迎。同じ目的を持ったスキーヤーの方々との情報交換もしやすいです。

WEBセミナー @DEMIO
40分、参加料金: 3,000円(税込)
普段お使いのブラウザを使用したウェビナーサービズ「DEMIO」を使用して、スキー上達につながる部屋トレの方法やカラダの使い方や機能性など、セルフトレーニングの質を向上させる情報提供をいたします。

イベント
一般参加出来るイベントを掲載しています。
お申し込みはエスチャレンジ宛ではなく、各主催団体になりますので、リンク先の開催要項をご覧下さい。

bk2 top

SKIオフトレWorkshop & WEBセミナー 2022 イベントスケジュール一覧

05月15日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop 236 (フィールドトレーニング)
オフトレ基本動作の確認&修正トレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws236.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20220515-ski-workshop-236-komazawa/
2022 05 15 09.59.29
05月29日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop 237(フィールドトレーニング)
滑走パフォーマンスを高めるフットワークトレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws237.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/220529-ski-workshop-237-komazawa/
2022 05 29 08.48.01 2
06月12日(日)7:10-09:30SKIオフトレWorkshop 238(フィールドトレーニング)
滑りの安定性を高める姿勢制御トレーニング @高円寺

募集要項 https://ws238.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20220612-ski-workshop-238-koenji/
2022 06 12 09.09.32 2
06月26日(日)7:00-09:30SKIオフトレWorkshop 239(フィールドトレーニング)
ターンパフォーマンスを高めるラテラルムーブメント@駒沢公園

募集要項 https://ws239.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20220626-ski-workshop-239-komazawa/
2022 06 26 09.37.04 2
07月10日(日)7:00-09:30SKIオフトレWorkshop 240(フィールドトレーニング)
左右対称動作になるための、左右非対称動作トレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws240.peatix.com/ (募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20220710-ski-workshop-240-komazawa/
2022 07 10 09.43.26 2
07月31日(日)7:00-09:30SKIオフトレWorkshop 241(フィールドトレーニング)
滑走動作を洗練させる機能的動作トレーニング① @駒沢公園

募集要項 https://ws241.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/220731-ski-workshop-241-komazawa/
2022 07 31 09.28.08 2 1
08月14日(日)7:00-09:30SKIオフトレWorkshop 242(フィールドトレーニング)
ロングターンの質を高める方向転換基礎エクササイズ @駒沢公園

募集要項 https://ws242.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20220814-ski-workshop-242-komazawa/
2022 08 14 09.28.29
09月03日(土)-04日(日)SKIオフトレWorkshop 243(フィールドトレーニング)
水落亮太・兼子稔・エスチャレンジ:コラボオフトレワークショップ①②③ @猪苗代

募集要項 https://ws243.peatix.com/ (募集終了しました)
※1コマ単位でお申し込み可能(① 4日:09:00-11:30、② 4日:13:00-15:00、③ 5日:08:30-11:00)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20220904-ski-workshop-243-inawashiro/
2022 09 04 11.34.40
09月11日(日)7:00-09:30SKIオフトレWorkshop 244(フィールドトレーニング)
滑走動作を洗練させる機能的動作トレーニング② @駒沢公園

募集要項 https://ws244.peatix.com/ (募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20220911-ski-workshop-244-komazawa/
2022 09 11 09.51.09 2
10月02日(日)7:00-09:30SKIオフトレWorkshop 245(フィールドトレーニング)
リカバリー能力を高める、姿勢重視のフットワークドリル @駒沢公園

募集要項 https://ws245.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20221002-ski-workshop-245-komazawa/
2022 10 02 09.38.03
10月09日(日)8:30-15:00SKIオフトレWorkshop 246(フィールドトレーニング)
水落亮太+兼子稔+エスチャレンジ:【技術選参加者対象】・テクニカル&トレーニングセッション(一般参加可能)@駒沢公園

募集要項 https://ws246.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/221009-ski-workshop-246-komazawa/
2022 10 09 15.02.26 1
10月10日(月・祝)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop 247(フィールドトレーニング)
水落亮太+兼子稔+エスチャレンジ・ターン軸を整えるファンクショナルトレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws247.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20221010-ski-workshop-247-komazawa/
2022 10 10 10.11.02
10月30日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop 248(フィールドトレーニング)
【シーズン前の最終調整】スキーが上手くなるエッセンシャルトレーニング(整える編) @駒沢公園

募集要項 https://ws248.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20221030-ski-workshop248-komazawa/
2022 10 30 10.10.21
11月13日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop 249(フィールドトレーニング)
【シーズン前の最終調整】スキーが上手くなるエッセンシャルトレーニング(活性化編) @武蔵野の森公園

募集要項 https://ws249.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/20221113-ski-workshop-249-musashinonomori/
2022 11 13 10.43.19
12月3日(土)- 4日(日)SKIオフトレWorkshop 250(雪上トレーニング)
【水落亮太 × エスチャレンジ】機能的スキートレーニング+コンディショニングキャンプ(ベーシックエクササイズ編)@丸沼高原スキー場

募集要項 https://ws250.peatix.com/
1月14日(土)- 15日(日)SKIオフトレWorkshop 251(雪上トレーニング)
【兼子稔 × エスチャレンジ】機能的スキートレーニング+コンディショニングキャンプ(ターン弧規制編) @だいくらスキー場

募集要項 https://ws251.peatix.com/
Go to Page Top

開催履歴一覧:SKIオフトレWorkshop & WEBセミナー 2021-2019

05月16日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop 219 (フィールドトレーニング)
可動域・姿勢・基本動作チェック&トレーニング@駒沢公園

募集要項 https://ws219.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210516-ski-workshop-219-komazawa
2021 05 16 10.04.18 2 1
05月30日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #220(フィールドトレーニング)
スキーヤーのためのコレクティブムーブメント®︎(修正動作)エクササイズ @駒沢公園

募集要項 https://ws220.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210530-ski-workshop-220/
2021 05 30 09.19.57 2
06月13日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #221(フィールドトレーニング)
正しいターン軸の作り方 @駒沢公園

募集要項 https://ws221.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210613-ski-workshop-221/
2021 06 13 09.55.00 2
06月27日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #222(フィールドトレーニング)
スキーが上手くなる階段エクササイズ @駒沢公園

募集要項 https://ws222.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210627-ski-workshop-222/
2021 06 27 09.59.34 2
07月11日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #223(フィールドトレーニング)
腰高姿勢で滑るためのファンクショナルトレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws223.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210711-ski-workshop-223/
2021 07 11 09.00.54 2
08月01日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #224(フィールドトレーニング)
ターン動作で内腰を活かす機能的動作トレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws224.peatix.com(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210801-ski-workshop-224/
2021 08 01 10.08.37 2
08月22日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #225(フィールドトレーニング)
滑りの安定性を高める片脚支持バランストレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws225.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210822-ski-workshop-225/
2021 08 22 10.07.09 2
09月04日(土)・5日(日)SKIオフトレWorkshop #226(フィールドトレーニング)
水落亮太プロ×兼子稔プロ×S-CHALLENGE コラボワークショップ @猪苗代

募集要項 https://ws226.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210905-ski-workshop-226/
2021 09 05 11.33.54 2
09月12日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #227(フィールドトレーニング)
リカバリー能力を高める連鎖性トレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws227.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210912-ski-workshop-227/
2021 09 12 07.52.11
09月19日(日)08:00-08:40SKIオフトレWEBセミナー #228(WEBセミナー)
体軸コントロールの重要性とトレーニングのコツ @DEMIO

募集要項 https://smr228.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210919-ski-web-seminar-228/
09月26日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #229(フィールドトレーニング)
滑走パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング① @駒沢公園

募集要項 https://ws229.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/210926-ski-workshop-229/
2021 09 26 09.14.53 2
10月03日(日)8:00-8:40SKIオフトレWEBセミナー #230(WEBセミナー)
スキーが上手くなるための理論学習・体幹の3つの姿勢制御機能と効能別エクササイズ(ダウンロード視聴あり) @DEMIO

募集要項 https://smr230.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/211003-ski-web-seminar-230/
10月10日(日)8:00-10:30SKIオフトレWorkshop #231(フィールドトレーニング)
切り替え動作を素早くする選択反応トレーニング@駒沢公園

募集要項 https://ws231.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/211010-ski-workshop-231/
2021 10 10 10.00.28
10月24日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #232(フィールドトレーニング)
滑走パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング② @駒沢公園

募集要項 https://ws232.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/211024-ski-workshop-232/
2021 10 24 10.16.44 1
11月07日(日)7:30-10:00SKIオフトレWorkshop #233(フィールドトレーニング)
ターン動作の精度向上、左右差修正トレーニング @駒沢公園

募集要項 https://ws233.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/211107-ski-workshop-233/
2021 11 07 10.08.12 2
11月21日(日)8:00-8:40SKIオフトレWEBセミナー #234(WEBセミナー)
シーズン直前のコンディショントレーニングですべきことは?」(ベストコンディションに導くための最終チェックポイント) @DEMIO

募集要項 https://smr234.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/211121-ski-web-seminar-234/
12月04日(土)・05日(日)SKI Workshop #235 ①・②・③(雪上トレーニング)
水落亮太×エスチャレンジ「雪上ベーシックトレーニング&動作修正エクササイズ」@丸沼高原スキー場

募集要項 https://ws235.peatix.com/(募集終了しました)
レポート https://www.s-challenge.com/report/211205-ski-workshop-235-marunuma/
2021 12 04 12.32.20 2

2020年
SKI 雪上 Workshop 218滑りが変わるカラダ活性化エクササイズ & 雪上ベーシックトレーニング @湯の丸
SKIオフトレWorkshop 217動作とイメージの差異を減らす、修正ムーブメントトレーニング @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 216ターン動作における内脚・内股関節の使い方 @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 215ターン動作を洗練させるパフォーマンストレーニング @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 214スケーティングが上手くなる、スキーヤーのためのアジリティトレーニング @駒沢公園
SKIオフトレオンラインSeminar 213姿勢保持能力が高まるサスペンションエクササイズ®の基本と実践ポイント@ZOOM
SKIオフトレWorkshop 212水落亮太デモ×兼子稔デモ×S-CHALLENGE コラボワークショップ @猪苗代
SKIオフトレWorkshop 211カラダの連動性を高めるファンクショナルトレーニング @駒沢公園
SKIオフトレオンラインSeminar 210上手くなるために股関節に求められる機能とは @ZOOM
SKIオフトレWorkshop 209 特別企画:Team Ezy(水落亮太デモ×兼子稔デモ)オフトレワークショップ @駒沢公園
SKIオフトレオンラインSeminar 2084つのアウターユニットと滑走姿勢の関係 @ZOOM
SKIオフトレWorkshop 207スキーヤーのためのアクティブモビリティエクササイズ®︎ @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 206基本動作と姿勢コントロールトレーニング @駒沢公園
SKIオフトレオンラインSeminar 205スキーが上手くなるための理論学習・ファンクショナルトレーニング基礎理論 @ZOOM
SKIオフトレオンラインSeminar 204オフシーズンの最初に習得するべき基本姿勢「プランク」と「スクワット」 @ZOOM
2019年
SKIオフトレSeminar 203滑りの安定性に重要な体幹ローカル筋の評価と鍛え方 @神田錦町
SKIオフトレWorkshop 202斜面感を整えるためのポジションコントロールエクササイズ @武蔵野の森公園
SKIオフトレSeminar 201スキーヤーのための腰痛予防の必須ポイントと万が一の対処法 @神田錦町
SKIオフトレWorkshop 200HIFT®︎(高強度ファンクショナルトレーニング) for SKIERS @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 199特別企画:Team Ezy(水落亮太デモ×兼子稔デモ)オフトレワークショップ @駒沢公園
SKIオフトレSeminar 198スキーが上手くなるための理論学習:ターン動作と機能解剖 @神田錦町
SKIオフトレWorkshop 197足裏荷重を重視したアジリティ&クイックネス for SKIERS @駒沢公園
SKIオフトレSeminar 196滑走ポジションを安定化させるために重要な2つのセグメント @神田錦町
SKIオフトレWorkshop 195ポジションを安定化させるためのFMP®︎トレーニング @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 194水落&兼子デモ・コラボワークショップ @猪苗代
SKIオフトレWorkshop 193立体的な滑走動作を身につけるための3Dプレーンムーブメント @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 192片脚支持バランスを高めるためのファンクショナルトレーニング @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 191アジリティ&クイックネス for SKIERS 1 @駒沢公園
SKIオフトレWorkshop 190FMP®︎(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)のスクリーニングと基礎エクササイズ @駒沢公園