スキーオフトレワークショップの特徴

30年以上の開催実績を誇るスキーオフトレワークショップは、累計280回以上のワークショップを開催、約4000名を超えるオフトレ大好きなスキーヤーの皆様にご利用頂いてきました。

S-CHALLENGEのアプローチ方法は、筋力トレーニングのように単にフィットネスレベルを高めるトレーニングではありません。あなたの現在の体力（フィットネス）を最大限に活かし、スキーの操作性を向上させることに重点を置いています。

スキーオフトレワークショップの参加対象者

• 社会人スキーヤーを中心に小学生からシニア世代まで幅広い年齢層
• 基礎スキーヤーから国体レーサーまで多様なレベル

スキーオフトレワークショップの独自性

• スキーの動作の特異性（スキー特有の動きの特徴）
• スキーの操作性向上
• スキー特有の障害予防

スキーオフトレワークショップトレーニング内容

各ワークショップごとにトレーニングテーマを設定し、参加者の皆様のニーズに合わせたプログラムを提供しています。

• モビリティエクササイズ（カラダの柔軟性と動きやすさを高める運動）
• アジリティ＆クイックネス（素早い動きと反応力を向上させるエクササイズ）
• 選択反応能力向上のためのフィールドトレーニング（咄嗟の判断能力やリカバリー能力を高める）
• ファンクショナルトレーニング（関節構造に則した、筋肉と関節の連鎖性を高める）

スキーオフトレワークショップの魅力

• カラダの使い方トレーニングがメインなので、技術レベルや競技カテゴリーを問わず参加可能
• 初めての方も大歓迎！
• 同じ目標を持つスキーヤーとの情報交換・交流の場にもなっています

スキーオフトレワークショップは、あなたのスキーライフを豊かにする場所です。次のシーズンに向けて、充実したオフトレライフを過ごすためのお手伝いをさせていただきます。

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現在参加者募集中のスキーオフトレワークショップ

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スキーオフトレワークショップ 2025 イベントスケジュール一覧

05月11日（日） 7:30-10:00	SKIオフトレWorkshop 283（フィールドトレーニング） スキーオフトレシーズンの効果を高める自重ベーシックエクササイズ @駒沢公園 @駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/information/20250511ski-workshop-283/
05月25日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 284（フィールドトレーニング） オフシーズンに差をつける – スキーヤーのためのダンベル筋力トレーニング（基礎編）@駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250525-ski-workshop-284/
06月08日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 285（フィールドトレーニング） スキー操作の安定性向上 – 片脚支持バランスを高めるための3つのアプローチ @駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250608-ski-workshop-285/
06月22日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 286（フィールドトレーニング） スキーヤーズアジリティ＆素早い動きを引き出すコアトレ @駒沢公園 @駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250622-ski-workshop-286/
07月6日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 287（フィールドトレーニング） ターンの切り替え動作と内径軸を洗練させる機能的動作トレーニング @駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250706-ski-workshop-287/
07月20日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 288（フィールドトレーニング） スキーの操作性を高める股関節モビリティ＆機能的エクササイズ@駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250720-ski-workshop-288/
08月10日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 289（フィールドトレーニング） スキーヤーのためのコーディネーショントレーニング@駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250810-ski-workshop-289/
08月24日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 290（フィールドトレーニング） 滑りの質を高める4つのアウターユニットのための機能的動作トレーニング@駒沢公園 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250824-ski-workshop-290/
09月6日（土）-7日（日）	SKIオフトレWorkshop 291（フィールドトレーニング） 水落亮太×兼子稔×エスチャレンジ・プチ大人の夏合宿 2025 ＠猪苗代@猪苗代 募集要項：募集終了しました 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250907-ski-workshop-291/
09月28日（日） 7:00-09:30	SKIオフトレWorkshop 292（フィールドトレーニング） 股関節の機能性を引き出す立て膝エクササイズ＋グリッドアジリティ@駒沢公園 募集要項：募集終了しました！ 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20250928-ski-workshop-292/
10月12日（日） 7:30-10:00	SKIオフトレWorkshop 293（フィールドトレーニング） カービングターンが変わる！足・脚剛性トレーニング @駒沢公園 募集要項：募集終了しました！ 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20251012-ski-workshop-293/
10月26日（日） 7:30-10:00	SKIオフトレWorkshop 294（フィールドトレーニング） スキーの性能を引き出すパワーユニットとパワーライントレーニング @駒沢公園 募集要項：募集終了しました！ 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20251026-ski-workshop-294/
11月16日（日） 7:30-10:00	SKIオフトレWorkshop 295（フィールドトレーニング） 斜度適応姿勢を高めるファンクショナルトレーニング＆階段アジリティ@駒沢公園 募集要項：募集終了しました！ 活動レポ：https://www.s-challenge.com/report/20251116-ski-workshop-295/
11月30日（日） 13:30-16:00	SKIオフトレWorkshop 296（室内トレーニング） スキーシーズン中のパフォーマンス維持に役立つ自重エクササイズとフォームチェック@代々木 募集要項：https://www.s-challenge.com/information/20251029-ski-workshop-296/ 活動レポ：
12月13日（土）-14日（日）	SKI Workshop 297（雪上トレーニング） 【水落亮太 × エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（基本動作編） @栂池高原 募集要項：https://www.s-challenge.com/information/20251107-info-ski-workshop-297/ 活動レポ：
1月10日（土）-11日（日）	SKI Workshop 298（雪上トレーニング） 【水落亮太 ×兼子稔× エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（ターン弧規制編） @会津だいくら 募集要項：https://www.s-challenge.com/information/20251115-info-ski-workshop-298/ 活動レポ：

過去のスキーオフトレワークショップ開催履歴一覧はこちらから！

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