デジタル商品ストア
スキーオフトレのトレーニングプログラムや、ワークショップの解説動画を、ダウンロードして自分のペースで取り組めます。
トレーニングプログラム
エビデンスにもとづいたプログラムを、PDFでお届けします。
スキーの膝痛を根本から解消｜40-60代スキーヤーのための膝痛マネジメント完全ガイド
膝痛の原因の1つは股関節・足首の柔軟性の低下、筋バランスの崩れが重なること。本ガイドは30本以上のエビデンスに基づく全12種のトレーニングプログラムをバンドル。週2〜3回・15〜20分のトレーニングプログラムです。
S-CHALLENGE Community
毎週のエクササイズ解説動画、オンラインコース、メンバー同士の交流がそろった、月額制のオンラインコミュニティです。
S-CHALLENGE Community（月額利用）
エビデンスと仲間と一緒に、スキーのためのカラダづくりを続ける月額制オンラインコミュニティ。毎週のエクササイズ解説動画、オンラインコース、メンバー同士の交流を通して、長くスキーを楽しめるカラダをつくります。
ワークショップダイジェスト動画
スキーオフトレワークショップで実際に行ったトレーニングを編集し、実施方法やコツを解説しています。
スキーオフトレワークショップダイジェスト動画「レジスタンスバンドを使った股関節モビライゼーション」
スキーオフトレワークショップで実際に行ったトレーニング動画を編集し、実施方法やトレーニングのコツなどを解説しています。
スキーオフトレワークショップダイジェスト動画「筋肉の繋がりからターン動作の精度を高める 機能的動作トレーニング」
スキーオフトレワークショップで実際に行ったトレーニング動画を編集し、実施方法やトレーニングのコツなどを解説しています。
ウォームアップ・フィールドトレーニングのプログラム、オンラインコースを追加予定です
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