【活動レポ】スキーオフトレワークショップ 308 ブレない滑走姿勢をつくる機能的バランスボールエクササイズ＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップでは、バランスボールの球体特性を活かし、スキーパフォーマンスを高める姿勢コントロールのトレーニングを行いました。 ブレない滑走姿勢をつくるには、体幹深部筋群と股関節周囲筋群の連携が非常に … Read more
【活動レポ】SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2026 ＠野沢温泉・みなかみ
SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2026、今年も長野県野沢温泉と群馬県みなかみにて開催されました。SALOMONレーシングチーム・フィジカルトレーナーとして両会場のトレーニングサポートを行ってきました。 ゲ … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ 307 スキーのたわみを最大化するための3関節連動トレーニング＠駒沢公園
スポーツのパフォーマンスを高めるために重要な視点の1つは、基本的なフィットネスレベルの向上です。筋力や柔軟性、エアロビックパフォーマンスを高めることは、社会人スキーヤーにとっても非常に重要です。 そして、もう1つの視点は … Read more
【活動レポ】SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2026＠鹿角
昨年に引き続き、今年も秋田県鹿角市にて、SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2026が開催されました。トレーニング講師として今回も参加者のトレーニングサポートをおこないました。 今回は私の他にリズムトレーニング … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ306 水落亮太×兼子稔×エスチャレンジ・プチ夏合宿2026＠猪苗代
今回で8年目となる「プチ大人の夏合宿＠猪苗代」、今回もエスチャレンジでトレーニングサポートしているレジェンドスキーヤー水落亮太選手と兼子稔プロが特別講師に加わり、コラボスキーオフトレワークショップを開催いたしました。 そ … Read more