TAG: SKIオフトレWorkshop

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【参加者募集】 10/02 SKIオフトレWorkshop 245 リカバリー能力を高める、姿勢重視のフットワークドリル@駒沢公園

大会や検定で速い動きのパフォーマンスを見せたいときや、急に他のスキーヤーが自分の進路上に現れて素早く方向を切り替えしたいときなど、咄嗟に反応して対応しなければいけない場面が滑走中には多々あります。 ただ素早く動きたいと頭 … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop244 滑走動作を洗練させる機能的動作トレーニング② @駒沢公園

7月に開催した同テーマの続編プログラムを開催しました。前回実施したスキーオフトレワークショップに参加されていない方もいましたので、ご自宅の部屋トレでもできるような基礎エクササイズも織り交ぜながら、斜面への適応能力を高めて … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 243 水落亮太・兼子稔・エスチャレンジ:コラボオフトレワークショップ @猪苗代

プログラムサポートしている兼子稔選手のベースである猪苗代で、同じプログラムサポートメンバーである水落亮太選手と一緒にスキーオフトレワークショップを開催しました。 トレーニング会場として利用させて頂いたのは、猪苗代・亀ヶ城 … Read more

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【参加者募集】 9/11 SKIオフトレWorkshop 244 滑走動作を洗練させる機能的動作トレーニング② @駒沢公園

7月に開催した同テーマの続編プログラムになります。前回実施したエクササイズを再度おさらいしながら、斜面への適応をより重視したトレーニングになります。 今回のスキーオフトレワークショップでも、次の3つの機能に絞って滑りのパ … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 242 ロングターンの質を高める方向転換基礎エクササイズ @駒沢公園

今回のスキーオフトレワークショップはロングターン動作の質的向上にフォーカスしたトレーニングを実施しました。 雪上のターン動作には人が加速に関与するフェイズ(局面)は無く、ターン動作自体はすべて「減速動作」になります。加速 … Read more