【参加者募集】11/13 SKIオフトレWorkshop 249 【シーズン前の最終調整】スキーが上手くなるエッセンシャルトレーニング（活性化編） @駒沢公園
10月30日「スキーが上手くなるエッセンシャルトレーニング（整える編） 」の続編となりますが、今回のみの参加も可能です。 前回のスキーオフトレワークショップよりも少し運動量増量し、加えてより多面的にカラダを動かして滑走パ … Read more
【参加者募集】 10/30 SKIオフトレWorkshop 248 【シーズン前の最終調整】スキーが上手くなるエッセンシャルトレーニング（整える編） @駒沢公園
オフトレシーズンも終盤になり、来るべきシーズンに向けてカラダの調整も最終フェイズになりました。今回10月30日と次回11月13日開催のスキーオフトレワークショップでは、スキーヤーに求められる必須（エッセンシャル）な機能的 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 247 水落亮太＋兼子稔＋エスチャレンジ・ターン軸を整えるファンクショナルトレーニング@駒沢公園
昨日のスキーオフトレワークショップに引き続き、S-CHALLENGEでプログラムサポートしている水落亮太選手と兼子稔選手を特別講師に招き、スキーオフトレワークショップを開催しました。 今回のテーマは「ターン軸を整えるファ … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop246 水落亮太＋兼子稔＋エスチャレンジ：【技術選参加者対象】・テクニカル＆トレーニングセッション @駒沢公園
スキーオフトレシーズンも終盤になり、よりトレーニングの質を上げていくフェイズになりました。 今回のスキーオフトレワークショップは、長年全日本スキー技術選手権大会で活躍しているトップスキーヤー水落亮太選手（19回出場）と兼 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 245 リカバリー能力を高める、姿勢重視のフットワークドリル＠駒沢公園
姿勢とフットワークのパフォーマンス、とても高い相関関係があります。 特にスキーの場合は斜面上で滑走中にポジションコントロールをしなければならないので、荷重位置が安定しないと素早い動きをする事は不可能です。 大会に参加して … Read more