【活動レポ】SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2026＠鹿角
昨年に引き続き、今年も秋田県鹿角市にて、SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2026が開催されました。トレーニング講師として今回も参加者のトレーニングサポートをおこないました。 今回は私の他にリズムトレーニング … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ306 水落亮太×兼子稔×エスチャレンジ・プチ夏合宿2026＠猪苗代
今回で8年目となる「プチ大人の夏合宿＠猪苗代」、今回もエスチャレンジでトレーニングサポートしているレジェンドスキーヤー水落亮太選手と兼子稔プロが特別講師に加わり、コラボスキーオフトレワークショップを開催いたしました。 そ … Read more
【残り枠3名様】9/20 SUN. 7:00-09:30 スキーオフトレワークショップ307 スキーのたわみを最大化するための3関節連動トレーニング@駒沢公園
スキーオフトレワークショップ開催要項 スキーオフトレシーズンも後半に入り、単なる筋力アップから雪上パフォーマンスに繋がるトレーニングへと転換していく時期です。 考えていくべき戦略やトレーニングのコツは、先日公開したトレー … Read more
外スキーに乗り切れないのは筋力の問題ではない!? 片脚支持の機能的トレーニング
整地されたフラットバーンでは、問題なくターンができる。けれど午後になってバーンが荒れてくると、外スキーへの荷重が甘くなる。スピードが出てくると、スキーのコントロールに不安を感じる。急斜面でターンを深く回し込もうとすると、 … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ305 左右差解消！アシンメトリーエクササイズで仕上げるターンムーブメント＠駒沢公園
スキーオフトレシーズンも折り返しを迎えたなか、今回のスキーオフトレワークショップも満員のご参加を頂き、無事に終了することができました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 スキーヤーにとって「左右差」の課題解決 … Read more