フィットネスクラブ研修アーカイブ | S-CHALLENGE Training Program Works

【活動レポ】セサミスポーツクラブ・パーソナルトレーニング研修 2025 ② ＠大船

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アドバイザーを務めているセサミスポーツクラブ大船店で、今年度2回目のパーソナルトレーナー研修を行いました。今回はトレーニングプログラム作成に必要な知識として、ピリオダイゼーションに関する情報共有、簡単なトレーニングプロ … Read more

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アドバイザーを務めているセサミスポーツクラブ大船店の既存スタッフを対象に、パーソナルトレーニング研修を行いました。有料パーソナルトレーニングを展開するために必要なスキルや知識を、計3回研修させて頂きます。参加スタッフは … Read more

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5回目のセサミスポーツクラブの新入社員研修、今回も三鷹店にて実施しました。2023年から2025年にかけて発表された筋トレやアンチエイジングに関する最新のシステマティックレビューおよびメタ分析をいくつか紹介＆解説。会員 … Read more

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2025年度セサミスポーツクラブの新入社員研修、3回目は大船店にて理論研修を中心に行いました。午前中は「ストレングストレーニングの基本メソッド」。まずは非常に重要で全ての核となる「トレーニングの3つの基本原理、6つの … Read more

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２回目のセサミスポーツクラブの新入社員研修、今回は三鷹店にて実施しました。今週も新入社員4名、元気に参加してくれました。今回前半はファンクショナルトレーニングユニット「Queenax（クイナックス）」を使って、ファンク … Read more