フィットネスクラブ研修アーカイブ | S-CHALLENGE Training Program Works

【活動レポ】セサミスポーツクラブ・新入社員研修 2025 ⑤ ＠三鷹

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5回目のセサミスポーツクラブの新入社員研修、今回も三鷹店にて実施しました。2023年から2025年にかけて発表された筋トレやアンチエイジングに関する最新のシステマティックレビューおよびメタ分析をいくつか紹介＆解説。会員 … Read more

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2025年度セサミスポーツクラブの新入社員研修、3回目は大船店にて理論研修を中心に行いました。午前中は「ストレングストレーニングの基本メソッド」。まずは非常に重要で全ての核となる「トレーニングの3つの基本原理、6つの … Read more

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２回目のセサミスポーツクラブの新入社員研修、今回は三鷹店にて実施しました。今週も新入社員4名、元気に参加してくれました。今回前半はファンクショナルトレーニングユニット「Queenax（クイナックス）」を使って、ファンク … Read more

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アドバイザーを務めている「セサミスポーツクラブ」の新入社員研修がスタートしました。2025年度もご依頼を頂き、4月に入社した4名の新入社員の研修を担当します。 6月上旬まで、トレーナーとしての基礎知識やトレーニング全般の … Read more

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セサミスポーツクラブ様の新入社員研修4回目、本日は三鷹店にてトレーニング理論研修および実技研修を実施しました。前半はスポーツサイエンス（エネルギー代謝 / エアロビックトレーニング）の理論研修。代謝機能の根本的なメカ … Read more