活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート 7 ＠深沢
定期的にトレーニングプログラムを配信している日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを実施しました。 コロナ禍で利用時間が限定されている日体大のトレーニングセンターですが、今回２コマ枠をスキー部専用に使えることに … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート #6 2021 ＠深沢
今回の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートはフィールドトレーニングの動作精度を高めるためにディレイモニターを活用して、その場で自らの動作とイメージの差異をチェックしながら、繰り返し修正トレーニングを行うフィー … Read more
活動レポ：福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート2021
「プログラムサポート」サービスを活用して、スキーオフトレシーズンのトレーニングを実施している京都府・福知山成美高校スキー部の皆さんに対してチームオンライントレーニングサポートを実施しました。 昨年までオンラインコミュニケ … Read more
左右差解消！ 四肢対称性を高めるスキーオフトレのポイント
スキーは他のスポーツよりも、高いレベルで左右の対称性が求められます。球技だと利き腕や利き脚を元に、いろいろな動作を行いますが、スキーのターン動作は「左右対称動作」なので、利き腕・利き脚関係なく同じように使うことが求められ … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート 5 ＠深沢
今季5回目の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを実施しました。 今回はスキーパフォーマンスに直結する「片脚支持バランス」のチェックと動的コントロールトレーニングを中心に。スキー選手は他のアスリートよりも、バ … Read more