【活動レポ】スキーオフトレワークショップ303 筋肉の繋がりからターン動作の精度を高める機能的動作トレーニング ＠駒沢公園
まだ梅雨明けしていない関東地方ですが、今日は予報が外れて陽射しが降り注ぎ、朝から少し気温高めの中でスキーオフトレワークショップを開催しました。 今回のトレーニングテーマは「筋肉の繋がりからターン動作の精度を高める機能的動 … Read more
【活動レポ】SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン 2026 ＠猪苗代
2026年、最初のSALOMONフィジカルトレーニングキャラバンは、福島県猪苗代での開催でした。 毎年、S-CHALLENGEのスキーオフトレワークショップでも利用させていただいている「カメリーナ（亀ヶ城公園）」をトレー … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ302 動けるカラダの基礎作り ― レジスタンスバンドを使った股関節モビライゼーションとアクティベーション ＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップのトレーニングテーマは「動けるカラダの基礎作り ― レジスタンスバンドを使った股関節モビライゼーションとアクティベーション」でした。 ストレッチをしているのに股関節の詰まりが抜けない、と … Read more
【活動レポ】日本体育大学スキー・スノーボード部・チームトレーニングサポート③ 2026 ＠深沢
今季スキーオフトレシーズン3回目の日本体育大学スキー・スノーボード部、アルペンスキーチームのトレーニングサポートを実施しました。 前半は股関節のモビリティ＆アクティベーションエクササイズ。レジスタンスバンドを使用して、股 … Read more
7/19 SUN. 7:00-09:30【開催要項】スキーオフトレワークショップ303 筋肉の繋がりからターン動作の精度を高める機能的動作トレーニング @駒沢公園
スキーオフトレワークショップ開催要項 スキーを滑ると一部の筋肉だけ疲れるとか、自分では沢山動いているつもりでも滑りの映像見るとイメージした動きになっていない、と悩んだりしていませんか？ ターン動作に必要な筋肉の繋がりを理 … Read more