TAG: アルペンスキー

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活動レポ:関根学園高校スキー部・チームトレーニングサポート@オンライン

新潟県・関根学園高校スキー部のオンライントレーニングサポートを実施しました。スキー部には春から部活用にトレーニングプログラムを作成・提供しています。そのトレーニングプログラムの内容に沿って、選手たちにフォームが気になるエ … Read more

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活動レポ:日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ② @深沢

今季2回目のチームトレーニングサポートを行いました。前半はトレーニングセンターにて、提供しているトレーニングプログラムをベースにしたストレングストレーニングを実施。 ストレングストレーニングの目的は、「スポーツ障害の予防 … Read more

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【参加者募集】5/28 SKIオフトレWorkshop 253 外スキーの荷重能力を高めるための片脚支持バランストレーニング @駒沢公園

30歳過ぎた頃から外スキーへの荷重感覚や加圧フィーリングがイマイチ合わなくなってきた、という方。脚力の衰えが原因と決めつけていませんか? 勿論、大腿四頭筋やハムストリング、大殿筋などの下半身の筋力低下も一因かもしれません … Read more

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活動レポ:ライジングアルペンスキーチーム・チームトレーニングサポート@札幌

この春から新たに「ライジングアルペンスキーチーム」よりトレーニングサポートのご依頼を受けて、トレーニングプログラムの提供を開始しています。 ライジングアルペンスキーチームは札幌に拠点があり、小学生・中学生中心のレーシング … Read more

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活動レポ:北海学園札幌高校スキー部・チームトレーニングサポート@札幌

スキーオフシーズンのトレーニングプログラム提供している北海学園札幌高校スキー部のチームトレーニングサポートを実施してきました。北海学園札幌高校スキー部のサポートは、2004年にチームへのプログラム提供をスタート。今年で2 … Read more