7/5 SUN. 7:00-09:30【開催要項】スキーオフトレワークショップ302 動けるカラダの基礎作り – レジスタンスバンドを使った股関節モビライゼーションとアクティベーション @駒沢公園
スキーオフトレワークショップ開催要項 ストレッチをしているのに、股関節の詰まりがなかなか抜けない――そんな経験はありませんか？ スキーの前傾姿勢やターン動作には、股関節がスムーズに深く動ける「可動性（モビリティ）」が欠か … Read more
【活動レポ】日本体育大学スキー・スノーボード部・チームトレーニングサポート② 2026 ＠深沢
今季2回目の日体大アルペンチームのトレーニングサポートをおこないました。梅雨入り前にフィールドトレーニングの動作をチェック。 男女チーム別にフィールドトレーニングのプログラムを提供していて、普段選手たちが実施しているトレ … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ300 スキーヤーのための片脚動作安定性トレーニング ＠駒沢公園
1991年、我満嘉治さん・上原由さんを特別ゲストに迎えてスタートした「スキーオフトレワークショップ」、今回で300回目の開催となりました！ 足掛け35年、多くのスキーヤーの皆さんにご利用頂き、支えて頂きました。心より感謝 … Read more
【活動レポ】日本体育大学スキー・スノーボード部・チームトレーニングサポート① 2026 ＠深沢
今年も2026年スキーオフトレシーズンのトレーニングサポートのご依頼をいただき、1回目の日本体育大学スキー・スノーボード部のチームトレーニングサポートを実施しました。 新入生とは初顔合わせ。トレーニング前に個々に挨拶しに … Read more
6/14 SUN. 7:00-09:30【開催要項】スキーオフトレワークショップ301 スキーヤーのためのベーシックアジリティ＋体幹安定化トレーニング @駒沢公園
スキーオフトレワークショップ開催要項 スキーのターン動作には、素早い重心移動と方向転換、つまり「アジリティ」が欠かせません。アジリティを高めるために、ラダートレーニングなどのドリルを繰り返し練習しているスキーヤーも多いと … Read more