【活動レポ】日本体育大学スキー・スノーボード部・チームトレーニングサポート① 2026 ＠深沢

今年も2026年スキーオフトレシーズンのトレーニングサポートのご依頼をいただき、1回目の日本体育大学スキー・スノーボード部のチームトレーニングサポートを実施しました。

新入生とは初顔合わせ。トレーニング前に個々に挨拶しに来てくれて、新オフトレシーズンのスタートを改めて感じました。

今回のチームトレーニングサポートですが、まずは股関節の可動域チェック、その後にモビリティストラップを使って、股関節の可動域を最大化しました。

そして、レジスタンスバンドを使用して、基礎的な複合動作の精度の確認。

サポート後半は、トレーニングセンターに移動して現在提供している男女別トレーニングプログラムのフォームチェックを実施。

既に、男女チームごとにトレーニングのプログラムを作成・提供しているので、上級生と下級生がペアを組みながら、トレーニングフォームの精度を高めることを意識してもらいました。

少しでも選手たちの目標に近づいていけるように、今期オフトレシーズンもサポートしていきます！