5回目のセサミスポーツクラブの新入社員研修、今回も三鷹店にて実施しました。2023年から2025年にかけて発表された筋トレやアンチエイジングに関する最新のシステマティックレビューおよびメタ分析をいくつか紹介＆解説。
会員様とのコミュニケーションの話題に、専門知識をどう落とし込んでいくか、そんな視点でエビデンスをチェックしてもらえるようになると嬉しいです。
そしてカロリー計算やダンベルエクササイズのアテンディングなどを実施しました。残り1回、最終試験は理論＋実技があり、復習も広範囲なので大変だと思いますが、全員合格目指して頑張り抜いて欲しいです。
セサミスポーツクラブ三鷹
https://www.cesame.co.jp/mitaka/
1995-2016 財団法人日本オリンピック委員会 選手強化スタッフ
｜1995-2014 財団法人全日本スキー連盟 競技本部強化委員会強化委員、医科学委員会委員 ｜
