活動レポ: SKIオフトレWorkshop 265 【水落亮太 × エスチャレンジ】機能的スキートレーニング＋コンディショニングキャンプ（ベーシックエクササイズ編） @栂池高原
全国的に雪不足ですが、長野県・栂池高原スキー場にて水落亮太選手との雪上コラボワークショップを無事に開催することが出来ました。 S-CHALLENGEで通年トレーニングプログラムの提供をしている水落亮太選手、昨シーズンは全 … Read more
ストレッチしても解消しない股関節のつまりを改善する方法
なぜ股関節がつまるのか？ 股関節のつまり、または股関節の緊張は、運動不足や不適切な姿勢、または筋バランスの不調から生じることが多いとされています。ストレッチをしても症状が改善されない例は多く、その理由を深く理解する必要が … Read more
活動レポ：福知山成美高校スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ＠三段池公園
今期スキーオフトレシーズン最後のトレーニングサポートは、昨日の京都府スキー連盟・トレーニング講習会にも参加していた福知山成美高校スキー部のチームトレーニングサポートでした。そして兵庫県と和歌山県からトレーニングを体験しに … Read more
活動レポ：活動レポ：京都府スキー連盟・トレーニング講習会 2023 ＠京都
今年も京都府スキー連盟様から、京都府内の中学＋高校生スキー選手を対象にしたトレーニング講習をご依頼頂き、レクチャーさせて頂きました。 今年で11回目。コロナ禍の期間は開催場所の環境を考慮して京都市内北部の宝ヶ池公園で開催 … Read more
活動レポ：同志社女子・中学高校スキー部・トレーニングサポート ＠京都
トレーニングプログラムを提供している同志社女子・中学高校スキー部のチームトレーニングサポートを京都・今出川キャンパスにて実施しました。 こちらのチームは全員女子選手。そして中学生と高校生が一緒のため、年齢幅が大きい（＝体 … Read more