活動レポ: SKIオフトレSeminar #180 @神保町
今回のオフトレSeminarのテーマは「本当に自分に必要な機能的エクササイズの選び方」でした。 エクササイズって、ほぼ無限にあります。その中から、どの様にエクササイズを選択すれば良いのか。  単なる筋トレであっても、例 … Read more
今回のオフトレSeminarのテーマは「本当に自分に必要な機能的エクササイズの選び方」でした。 エクササイズって、ほぼ無限にあります。その中から、どの様にエクササイズを選択すれば良いのか。  単なる筋トレであっても、例 … Read more