【募集終了】SKIオフトレWorkshop 277 スキーヤーのための姿勢改善とステップワーク強化トレーニング @駒沢公園
スキーオフトレワークショップ概要 軽快なスキー操作をマスターするには、正しい姿勢と効果的なステップワークは非常に重要です。しかし、理想的な滑走姿勢を維持しながら、スムーズに動くことに難しさを感じる人も多いのでは？ スキー … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 231 切り替え動作を素早くする選択反応トレーニング @駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップは、ファンクショナルトレーニングベースの専門トレーニングではなく、スキーヤーに求められるアジリティトレーニングにフォーカスして、色々なトレーニングバリエーションにチャレンジしていただきま … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート #9 2021 ＠深沢
8月末の夏合宿以来、選手たちと再会。 ナショナルチーム所属の選手たちは、ワールドカップ に向けて海外で合宿中。就活や学業などで、今回の参加選手はアルペン全選手の半数ほどとなりました。 前半はフィールドで難易度高めのラダー … Read more